今回は新潟市で行われている安産教室についてです。
妊娠したら案内されるやつやんなぁ。
各区どんなことをやっているのか紹介しますね！
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各区の安産教室について
「安産教室」って何やるんやろ？
妊娠中の過ごし方や出産後に向けた準備についてお話があります。
話聞けると少しは安心して出産迎えられそうやな～
お住まいの区で予約して参加してくださいね～。
北区
会場：豊栄健康センター（北区東栄町１－１－３５）
時間：9時30分～10時30分（受付9時15分～。申し込み多数の場合2部制となります）
内容：【1回目】妊娠中の栄養、妊娠中のマイナートラブルについて、質問コーナー
【2回目】沐浴方法のデモンストレーション、産後の体と心の変化、赤ちゃん人形を使った抱っこ・着替え体験
持ち物：母子健康手帳、筆記用具、事前質問用紙（チラシの2枚目にあり）
予約先：北区役所健康福祉課健康増進係（025-387-1340）
1回目は妊婦さんのみ、2回目は家族とも一緒に参加できるんやって～
出産予定月によって対象日が違います。北区のチラシで確認してください。
東区
会場：木戸健康センター（東区役所2階／東区下木戸１－４－１）
時間：13時30分～14時45分（受付13時15分～）
内容：ママ・パパ・赤ちゃんのためのすこやかな食事、沐浴のやり方とポイント、産前・産後のお役立ち情報、ちょこっと交流タイム
持ち物：母子健康手帳、冊子「マタニティ食事レッスン」（母子健康手帳交付時に配布されているもの）、筆記用具、必要に応じて飲み物など
予約先：東区役所健康福祉課健康増進係（025-250-2340）
R5年度はパートナーとも一緒に参加できるようになったで～
出産予定月によって対象日が違います。東区のチラシで確認してください。
中央区
会場：南地域保健福祉センター（中央区新和３－３－１）、【10月開催のみ】東地域保健福祉センター（中央区東万代町９－５２）
時間：13時30分～15時00分（受付13時15分～）
内容：妊娠中～産後のからだとこころ、育児サポートについて、妊娠中の栄養と食生活について、フリートーク
持ち物：母子健康手帳、筆記用具
予約先：中央区役所健康福祉課健康増進係（025-223-7237）
妊婦さん（妊娠16週～30週頃まで）のみで参加してな～
出産予定月によって対象日が違います。中央区のチラシで確認してください。
江南区
会場：亀田健康センター（江南区役所となり／江南区和泉町３ー１－３）
時間：【1回目】9時30分～11時00分（受付9時15分～）【2回目】9時30分～11時30分（受付9時15分～）
内容：【1回目】妊娠からお産の経過、沐浴実習、助産師に聞いてみよう【2回目】パートナーシップの重要性、先輩パパが語る育児の今後、まわりのみんなに聞いてみよう！準備どうしてる？
持ち物：母子健康手帳、筆記用具
予約先：江南区役所健康福祉課健康増進係（025-382-4340）
妊婦さんと同伴者1名までOKやって～
出産予定月によって対象日が違います。江南区のチラシで確認してください。
秋葉区
会場：新津健康センター（秋葉消防署の裏側／秋葉区程島１９７９－４）
時間：14時00分～16時00分（受付13時45分～）
内容：赤ちゃんのお風呂入れ体験、赤ちゃんのお世話体験、妊娠中の栄養と食事の話、参加者同士のフリートーク
持ち物：母子健康手帳、筆記用具、バスタオル
予約先：秋葉区役所健康福祉課健康増進係（0250-25-5685）
パートナーとも参加できるんやって～
出産予定月によって対象日が違います。秋葉区のチラシで確認してください。
南区
会場：白根健康福祉センターなごみなみ（南区白根１３６４－１２）
時間：【前期】13時30分～15時00分【後期】18時00分～20時00分
内容：【前期】妊娠期の過ごし方について、妊娠期の栄養と食事について、新潟市の母子保健サービス【後期】子育てについて、沐浴について
持ち物：母子健康手帳、筆記用具
予約先：南区役所健康福祉課健康増進係（025-372-6375）
【前期】は妊婦さんのみ、【後期】はパートナーとも参加できるんやって～
各コースごとに予約が必要です。どちらか1回のみの参加もできます。
出産予定月によって対象日が違います。南区のチラシで確認してください。
西区
会場：坂井輪健康センター（西区寺尾東３－１４－４１）
時間：13時30分～15時00分（受付13時15分～）
内容：【妊娠中の過ごし方と赤ちゃんのお世話編】妊娠中の体と心、おなかの赤ちゃんの成長、妊娠中の栄養と食事、妊婦と赤ちゃんのお口の健康づくり、赤ちゃんのお世話体験
【お産と産後の子育て編】助産師によるお産の話、大切な産後のママのお話、赤ちゃんとの生活、親子を支える相談先の紹介、先輩パパのお話
持ち物：【妊娠中の過ごし方と赤ちゃんのお世話編】母子健康手帳、筆記用具、バスタオル【お産と産後の子育て編】母子健康手帳、筆記用具
予約先：西区役所健康福祉課健康増進係（025-264-7423）
【妊娠中の過ごし方と赤ちゃんのお世話編】は妊婦さんのみ、【お産と産後の子育て編】はパートナーや家族とも参加できるんやって～
各コースごとに予約が必要です。どちらか1回のみの参加もできます。
出産予定月によって対象日が違います。西区のチラシで確認してください。
西蒲区
会場：巻地域保健福祉センター（西蒲区巻甲４３６３）
時間：【妊娠前期のママ準備講座】13時30分～15時00分（受付13時15分～）【妊娠後期のパパ・ママ講座】13時30分～15時30分（受付13時15分～）
内容：【妊娠前期のママ準備講座】妊娠中から産後にかけての食事のお話、お母さんと赤ちゃんの歯のお話、妊娠中の過ごし方、マタニティストレッチ、骨密度測定（希望者のみ）
【妊娠後期のパパ・ママ講座】赤ちゃんが生まれてからのお話、赤ちゃんの泣きの特徴、赤ちゃん人形でのお世話体験
持ち物：母子健康手帳、筆記用具、飲み物
予約先：西蒲区役所健康福祉課健康増進係（0256-72-8372）
【妊娠前期のママ準備講座】は妊婦さんのみ、【妊娠後期のパパ・ママ講座】はパートナーや家族とも参加できるんやって～
各コースごとに予約が必要です。どちらか1回のみの参加もできます。
出産予定月によって対象日が違います。西蒲区のチラシで確認してください。
安産教室の参考動画
↓新潟シティチャンネルの「南区安産教室（妊婦体操）」の動画です。
参考サイト
- 新潟市「安産教室」
